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【大阪】体験会終了2016.4.13 / Works

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大阪のスポーツクラブ ビッグ・エス様にて
【Core Power Yoga CPY ™️ スクール開校】に向けた体験会を
2店舗で開催していただきました。
→続きはコチラ

President Woman Online掲載2016.4.13 / News

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プレジデント社が提供する働く女性のための情報サイト「PRESIDENT WOMAN」

→続きはコチラ

NHK「おはよう日本」出演2016.4.3 / News

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NHK朝の番組「おはよう日本」に出演します。
「“ダイナミックストレッチ”でたまった脂肪を燃焼!(仮)」
4月5日(火)朝7:35頃~5分間放送です。
よかったらご覧ください。

【大阪】Core Power Yoga CPY™スクール開講2016.4.3 / News

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一般社団法人 Educate Movement Instituteは(株)ザ・ビッグスポーツ様と契約をいたしました。

早速、CPYスクール(全45週)を開講いたします。スポーツスキル向上のためのスクールです。一般の方でスポーツを楽しまれている方や、ジムで運動されている方、プロ・アマのアスリートが対象となります。ジム会員以外の方もご参加可能です。

5月開講 スポーツクラブ ビッグ・エス大日
7月開講 スポーツクラブ ビッグ・エス南茨木
体験会もございますので詳細はコチラをご覧ください。

【ティップネス】「WAKE THE BODY」スタート2016.4.3 / News

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一般社団法人 Educate Movement Instituteは(株)ティップネス様と契約をいたしました。
2016年4月1日より本橋恵美オリジナルメソッドプログラム「WAKE THE BODY」を「ティップ.クロス.TOKYO」渋谷・新宿・池袋店にて導入いたします。
詳細はコチラをご覧ください。

【広尾】4月体幹トレーニングOpen Class2016.3.16 / News Works

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日時:2016年 4月2日、9日、16日、23日、30日
※土曜日14:00~15:30開催

お申込方法、開催場所等については、
こちらのページをご確認ください。

【ご報告】一般社団法人 Educate Movement Institute設立2016.3.11 / News

【ご報告】2月1日、『一般社団法人 Educate Movement Institute』を設立致しました。

これまでCore Power Yoga CPY©︎やAthlete Pilatesを中心とした、資格認定及び指導者育成事業を個人で実施してまいりました。
そこには学びを強く求める受講生が多く、いつもその熱意と情熱に私自身励まされております。こうした次世代で活躍していく後輩達が活動・活躍する場や、継続して学ぶ場を更に広げたい、ことが設立の目的のひとつです。
また、各地へセミナー講師として招いてくださることも非常に感謝しております。そこにも多くの学びを得たいという意欲に溢れた方々が集まってくださいます。しかし、私自身もまだまだ勉強が足りないことを実感しておりますので、優秀で経験豊富な講師の方々を招致させていただき、ジャンルに捉われず、様々な学びを皆さんと共に得たい、これも目的のひとつです。
こうした「教育」というとても責任のあるお仕事は、常にプレッシャーとの戦いでもあり、そのプレッシャーこそが自分自身を成長させる上で必要なことだと私自身実感しております。後輩達にも、常に新しい挑戦のためにポジティブに行動し、正確な知識の習得と、喜びや痛みの経験も積み、身体の機能改善を望むクライアント様や、スポーツ界のアスリート達に誠実に全力で挑める、そんな指導者を輩出したい、という気持ちで協会を設立致しました。
そして、いつも養成生達にも伝えていることなのですが、「正しいことはひとつではない」ので、様々なメソッドを学び、ヨガやピラティスの世界に多くみられる「流派」というものには拘りを持たず、その多くを学び、自分自身の身体と心で良いものを沢山感じ取れるような、そんな指導者として共に成長していきたいと願っております。
長くなってしまいましたが、協会の名称は、こうした思いから、Educate(教育) Movement(身体動作) Institute(研究所)というロゴを合わせたものとなりました。(略称はE.M.I、イー・エム・アイ)
ウエブサイト完成後にご報告させていただきたかったのですが、なかなかお仕事が進まず、ご挨拶のみとなってしまいましたが、これからも引き続きどうぞ宜しくお願い致します。
代表理事 本橋恵美

【京都】セミナー開催のお知らせ2016.3.11 / News Works

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【京都】Personal Training GYM ~Improve KYOTO~にてセミナーを担当させていただくことになりました。代表の岡 瑛彦さんからのリクエスト『脊柱』がテーマです。

基礎知識として解剖学・運動学、脊柱に起こる疾患、原因因子、機能評価、脊柱独特のモーターコントロール(運動制御)など…またTraining Center 記事内でもシリーズで執筆させていただいた『腰椎骨盤リズム』についても触れてみようと思います。そして実技では、コレクティブエクササイズとしてCore Power Yoga CPY©︎を中心に、Pilatesもご紹介したいと思います。パーソナルトレーニング指導や、リハビリテーションの現場で活かせる内容で臨みますね。

INFORMATION
>> 日時 2016年5月15日(日) 12:00~16:00(講義&実技)
①12:00~14:30 「Core Power Yoga©から考える脊柱の正しい動き」(講義)
②14:45~15:45 「Core Power Yoga©」(実技)
③15:45~16:00 質疑応答
※セミナー終了後、懇親会を予定しております。
>> 場所 パーソナルトレーニングジム ~インプルゥーブ 京都~
>> 料金 一般 19,440円(税込) 学生 16,200円(税込)
>> 対象 トレーナー、ストレングスコーチ、ヨガ・ピラティス指導者、理学療法士、治療家 (学生可)
>> 講師 本橋 恵美 氏(一般社団法人 Educate Movement Institute 代表理事)
>> 定員 20名 定員に達し次第募集締め切り
(※受講料のお支払いをもって、申込完了とさせて頂きます)

申込方法
下記のメールアドレスより、
「①お名前/②電話番号/③職種/④所属/⑤ご住所/⑥懇親会への参加の有無」
を記載の上でご連絡ください。
確認後、指定銀行口座に受講料をお振り込み頂きましたら申込み完了となります。
>> 申込みメールアドレス improve.kyoto@gmail.com

主催
Personal Training GYM ~Improve KYOTO~
〒604-8163 京都府京都市中京区鯉山町ランブラス室町六角G102
TEL.075-203-5525 (※完全予約制の為、電話に出られない場合があります。

【(株)ティップネス様と契約】〜監修プログラム導入〜2016.3.9 / News Works

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(株)ティップネス様と契約し
今年4月より本橋恵美オリジナルメソッドプログラムを
「ティップ.クロス.TOKYO」渋谷・新宿・池袋店の3店舗にて導入することが決まりました。
プログラム名は【WAKE  THE  BODY】   
6つのパートから成っています。
1)Breathing
2)Preparation
3)Core Functional
4)Core Strength
5)Spring
6)Awake
是非みなさまにもご紹介したいプログラムです。
プログラム詳細についてはコチラをご覧ください。
本橋恵美

【東京】Core Power Yoga CPY©︎ベーシックコース第7期募集2016.2.26 / News Works

Core Power Yoga CPY©︎ベーシックコース

東京にて4月開催予定です。

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Core Power Yoga CPYとは?

一般的な瞑想や哲学は省略し、身体機能の改善を目的とした38ポーズから構成されています。一般的なトレーニングとは異なり、反動を使わず、ゆっくりとした動きの中で特定のポーズを連続して取ることが要求されることから、代償動作と動作の制限が顕著に表れます。さらに、一定の時間、自分の身体と向かい続けることで、クライアントの身体への気づきを高めることができます。そのポーズの大半が左右非対称の支持基底面上で、可動域終盤での肢位の維持を求められることから、床半力を体幹、四肢のスタビリティ・制御能力に生かす能力が求められ、モビリティ(動作性)とスタビリティ(安定性)の両方を高めることができます。よって、安定した体幹だけでなく、それに連動した身体を築くことができます。一般人の身体機能改善のトレーニングとして、そしてアスリートが日々行っているトレーニングや競技練習の質をより高めるサプリントとして取り入れてもらえればと思います。

【日程】
2016年4月22日(金)   8:00~16:30
2016年4月23日(土)   8:00~15:30
2016年4月29日(金・祝日)8:00~14:00
2016年4月30日(土)   8:00~18:00
全32時間(休憩含)


【会場】
東京・広尾
Core Training Studio Repace


【養成講座内容】
・シークエンス38ポーズ
・目的
・ターゲットマッスル
・フォーカス
・エクササイズ
・モデュフィケーション(修正・加減)
・体幹概論
・機能解剖学
・人体生理学
・コミュニケーションスキル
・モチベーションスキル
・ビジネススキル(技術をビジネスに活かすための講座)


【受講対象者】
・指導者を目指したい方
・ヨガの知識を深めたい方
・競技向上をさせたい方
・スポーツ指導をしている方
・身体の不調を改善したい方
※男女、年齢、ヨガの経験問わず、どなたでも受講可能です。


【講師】
本橋恵美・アシスタント講師


【募集〆切】
◆2016年3月15日(早割)
◆2016年4月15日(最終)
※定員になり次第締め切りとなります。

【料金】
◆正規料金: 248,400円(税込)
◆早期割引: 226,800円(税込)
◆学生割引: 205、200円(税込)


【料金に含まれるもの及び特典】
◆マニュアル教材(PDFファイル)
◆修了証
◆毎土曜日開催「本橋恵美Open Class」in東京
内容:アスリートピラティス&コアパワーヨガ90分
場所:広尾スタジオRepace
割引料金:通常5,000円を4,000円

【卒業生無料再受講制度】
コアパワーヨガ養成卒業生は無料で再受講(アシスタント伴う)が可能です。


【その他】
ご質問・キャンセル等がある場合の問い合わせ先 
e3trainingschool@gmail.com

【本橋恵美より一言】

数多くある養成コースの中からご検討いただきありがとうございます。養成コースを受講する前は沢山の不安があるかと思います。「ついていけるだろうか」「難しくて理解できないのではないか」「身体が硬いけれど大丈夫なのか」など。

何も心配せずにいらしてください。

そしてこのCore Power Yogaはいわゆる独特のヨガの世界(瞑想や哲学やマントラ)はありません。よりフィジカルに特化しており、フィジカルが整うことによってメンタルも整う、身体から心へアプローチするメソッドです。

取得後はグループエクササイズとしてもパーソナルトレーニングとしても活用していただける内容です。是非新しいメソッドを取り入れスキルアップしお仕事にお役立てください。

みなさんにお会いできることを心より楽しみにしております。

本橋恵美

 

 

詳細・お申し込みはコチラよりお願いいたします。

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CPY東京第7期.

 

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