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【高松】7月E.C.A.P. ベーシックコース開催 2020.5.21 /

 

【高松】7月E.C.A.P. ベーシックコース開催のお知らせです。

 

    【E.C.A.P.とは】
    E…E.M.I.
    C…Core
    A…Athletic
    P…Preparation
 
    近年、多くの選手はヨガやピラティスをトレーニングのひとつとして導入しています。
    それは単に体幹を鍛えるという目的に留まっておらず、障害予防やコンディショニングとしてもヨガやピラティスが有効であることは徐々に認知されはじめてきました。
    本コースでは、怪我をしないコンディショニングを保つための、Warm up、Cool down、Recoveryにおいて、特にCore Power Yoga CPY (以下CPY)を活用したE.C.A.Pプログラムをご紹介します。

 

    【日程】
    2020年7月2日(木)10:00~18:00(8H)

全8時間 (休憩1時間含む)

 

    【会場】
    香川県高松市多肥下町480-1 藤森内科・消化器内科クリニック南隣
    コンディショニングビレッジ

 

    【養成講座内容】
    ・目的
    ・ターゲットマッスル
    ・エクササイズ
    ・体幹概論
    ・モーターコントロール概論
    ・機能解剖学
    ・人体生理学

 

    【受講対象者】
    ・各種トレーナーの資格保持者
    ・医療従事者
    ・指導者または目指している方
    ・技術向上をさせたい方
    ・スポーツ指導をしている方
    ・身体の不調を改善したい方
    ・治療に活かしたい方
    ※男女、年齢問わず受講可能です

 

    【講師】
    川満盛仁

 

 

 

 

 

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