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【東京】Elastiband・グループレッスンのお知らせ【1月31日開催】 2019.1.4 /

 

 

E.M.I.とヒューゴ・コダーロは提携し、Elastibandを活用したプログラムを来年から、皆さんにご紹介していくこととなりました。

よりチャレンジをかけるピラティスエクササイズツールを使用したクラスの紹介です。

    【Elastiband®とは】
    フランスから上陸した革命的な Elastiband®には、8つのポケットがあります。
通常のゴムのバンドと違い、バンドを握らないため筋力が弱い方でもElastiband®を気軽に使用できる他、滑りにくく外れにくいためイクイップメント(器具)に近い動きも可能となります。
    両手、両足、片手、片足など様々な使い方により バリエーション無限大であり、筋力や柔軟性の向上はもちろん、動きの質を高めるためこともできます。

 

    【講師】HUGO CODARO ・ ヒューゴ コダーロ
 
    【日時】2019年1月31日(木)15:30-16:30
 
    【参加費】Athlete Pilates APスインストラクター養成コース生 参加費無料
         https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/123
         デモクラスのみのご参加 3000円

 

詳細・お申し込みはコチラをご覧ください。

 

    当日お会いできるのを楽しみにしております。

 

 

 

 

 

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